健康に気をつけて楽しい夏休みを過ごそう。(7月19日)

保健安全委員会が「できるだけお茶を飲もう」「ジュースの飲みすぎには注意しよう」と呼びかけ、ジュースの砂糖の量を具体物を通して保健室前の掲示板に掲示しています。1日の砂糖の量は25g程度が望ましいのですが、ジュースにはたくさんの砂糖が含まれています。また、熱中症対策として「・こまめに水分をとる。・出かける時は帽子をかぶる。・規則正しい生活をする。」といた啓発ポスターも掲示されています。いよいよ、夏休みに入りますが、健康に気をつけて楽しい夏休みを過ごしてほしいものです。